Les 4 principaux avantages d’une cabine infrarouge pour la santé

Une séance dans la cabine infrarouge peut être un excellent moyen de réchauffer votre corps, surtout pendant les mois les plus froids de l’automne et de l’hiver. Mais outre cette chaleur douillette, une telle cabine présente de nombreux autres avantages. Nous énumérons brièvement 4 problèmes de santé que vous pouvez combattre grâce à la thérapie infrarouge.

Douleurs musculaires

La première plainte est très familière aux sportifs que nous sommes : les douleurs musculaires. La thérapie infrarouge soulage les douleurs musculaires, car les déchets tels que l’acide lactique sont mieux évacués grâce à l’augmentation de la circulation sanguine. Ainsi, vous récupérerez plus rapidement après une séance d’entraînement vigoureuse.

Arthrite ou rhumatisme

La thérapie infrarouge peut également soulager les douleurs causées par les raideurs articulaires. La cabine infrarouge convient donc parfaitement aux personnes souffrant d’arthrite et de rhumatismes. Malheureusement, la cabine ne supprimera pas toutes les douleurs, mais une utilisation régulière permettra de les atténuer et de les rendre plus supportables.

Virus

Un troisième avantage, non négligeable, est que la thérapie infrarouge, comme l’utilisation du sauna, est connue pour renforcer l’immunité. En entrant chaque semaine dans la cabine infrarouge, en transpirant intensément et en prenant ensuite une douche froide ou tiède, vous augmentez votre immunité. Cela vous rendra plus résistant aux rhumes et autres virus.

Maladies de la peau

Enfin, la thérapie infrarouge permet également de lutter contre les maladies de la peau. Que vous souffriez d’acné, de psoriasis ou de cellulite, la thérapie infrarouge peut soulager ces symptômes. Dans la cabine, vous transpirez intensément et vos pores s‘ouvrent. De cette manière, votre peau est nettoyée en profondeur. Mais il accélère également la production de cellules, ce qui permet aux cicatrices et aux brûlures de guérir plus rapidement.

Vous voulez en savoir plus sur la différence entre une cabine infrarouge et un sauna ? Alors lisez cet article.